プロゲーマーWillkey選手から学ぶ練習時間と生活サイクル【R6S】

Rainbow Six Siege（レインボーシックスシージ）の世界大会で優勝経験があるENCE eSportsのWillkey選手が公開した一日の生活サイクルが話題です。

Willkey選手の一日

Sometimes people ask me how i can combine pro playing,work and family. To be honest i can't. It's constant sacrifices but you do it because it's your passion. Here's example of my normal day. pic.twitter.com/nTEcy87Gl0

— Willkey (@Willkey87) 2017年11月14日

06:45：起床

06:45 - 07:15：朝支度

07:15 - 07:30：子供を幼稚園に送る

07:30 - 08:30：通勤

08:30 - 16:30：勤務時間

16:30 - 17:30：通勤

17:30 - 18:30：食料品の買い出しと料理

18:30 - 19:00：家族とのディナータイム

19:00 - 20:00：自由時間

20:00 - 23:00：チーム練習

23:00 - 24:00：カップルタイム

24:00 - 06:45：睡眠

お手本にしたい生活サイクル

ゲームの練習時間は「20:00 - 23:00」の5時間です。仕事と家事を両立しながら、空いた時間を活用して練習を行っていることが分かります。

このような健全な生活サイクルが日頃の練習にいい影響を与えているのは間違いありません。普段の練習方法だけでなく、自分自身の生活習慣だったり、家族と過ごす大切な時間を見直してみるのもいいかもしれません。